Planlegg ukeshandlingen

Av | 26. oktober 2018|Mine tips|

De siste ukene har jeg løpt mellom barnehage, jobb, legetimer og matbutikker uten å få noen skikkelig orden på innholdet [...]

La matsuget få en “time-out”

Av | 25. august 2018|Mine tips|

Hvordan styrer du fornemmelsen av sult eller fysenheten? Er du som de fleste av oss litt svak for å snoke [...]

Lurt å lage hjemmelaget barnemat

Av | 3. mai 2018|Mine tips|

Ofte blir jeg litt usikker på om jeg er en litt for "flink" mamma som skal gjøre alt så grundig. [...]

Vil du egentlig forandre deg?

Av | 26. mars 2017|Mine tips|

Mange som starter en livsstilsendring kjenner sterkt på ønske om å prestere og se utvikling i prosessen. Den ukentlige fremgangen er for [...]

Alltid litt mat med i sekken/veska!

Av | 3. mai 2016|Mine tips|

Jeg er en av dem som stadig har behov for mat.. Det har vel de fleste egentlig, men kroppen min [...]

Vann som tørstedrikk!

Av | 29. april 2016|Mine tips|

Jeg er kursleder og minner mine kursdeltagere ukentlig, både på lokalt kurs og nettkurs, om å drikke nok vann gjennom [...]