Akitive tips på reise!

Av | 17. februar 2016|Aktivitet|

Om du skal ut å reise: pakk alltid med treningstøy i kofferten! Det er for de fleste relativt enkelt og [...]

Effektiv hjemmetrening med Frk støl!

Av | 19. januar 2016|Aktivitet|

Nå er det lenge siden dere har hørt noe fra meg. Men sånn er det som kursleder i disse januartider. [...]

Trening mellom slagene

Av | 14. oktober 2015|Aktivitet|

Jeg vært tilbake i full jobb en god stund etter hele 1,5 år hjemme i svangerskap og permisjon. Før var trening [...]

Hva spiser du etter trening?

Av | 7. oktober 2015|Aktivitet|

For meg er det aller viktigste at jeg får noe mat i magen etter en trening, helst innen 30-60 min [...]

Når ikke alt går som planlagt

Av | 19. september 2015|Aktivitet|

Sommeren 2015 ble en knallbra sommer med mange løpeturer i skog og mark, på asfalt, med barnevogn, med venninner, med [...]

Med Roede på radioen

Av | 14. september 2015|Aktivitet|

På vei til jobb i dag satt jeg i kjent stil på bussen i min egen verden; med nesa ned [...]

Ingen unnskyldninger !

Av | 31. juli 2015|Aktivitet|

 Jeg, som sikkert mange andre, sliter litt med er å få tiden til å strekke til når alt skal få [...]