Nå er hverdagen i full gang igjen. Dette betyr å stå opp tidlig, ordne både seg selv og barn som skal ut av huset og sjekke at alt er med hit og dit før klokken er 07:00. Jeg skal fremover ikke stå for så mye av leveringen – så jeg slipper jo litt unna, men det er likevel litt mer hektisk om morgningene nå enn tidligere i sommer. Vi skal nå og frem til slutten av august ha med 2 stk. matpakker i barnehagen til sønnen min, og det er litt uvant å ta stilling til da vi fra før har hatt all mat inkludert i barnehagene. Dette skal fortsette resten av året, men i skolens ferie må vi foreldrene fikse for barna!

13898655_10157254703875072_1059583842_o

Er du en som oss nå, som må smøre matpakke til deg selv, og kanskje barn (og mann/kone..) og syntes det hele er litt hektisk? Pust med magen og ro ned. Mye kan gjøres enklere med litt planlegging.

Her kommer noen tips:

  • Spør hva de ønsker å ha med av pålegg/frukt. Får du ikke noe svar (pga. lav alder) så kan du jo prøve deg litt frem
  • Smør noen skiver med pålegg etter ønske (evt. alder) og pakk inn i plastfolie
  • Bruk gjerne Clips-poser til oppskåret frukt/grønnsaker
  • Legg ved litt yoghurt – husk evt. skje
  • Lag gjerne hele matpakken kvelden før for å unngå stress om morgningen
  • Legg ved biter av kalkunkorv, naturelle kjøttboller eller noen fiskekaker om du har litt rester
  • Pynt gjerne med litt paprika, agurk, tomat eller syltet agurk/rødbete

Jeg står i tillegg gjerne opp 15-20 minutter før i hverdagen for å ta meg tid til en skikkelig frokost. Enten alene, med samboeren eller med en liten morgenfugl som kommer gående inn ut fra rommet sitt på morgenkvisten.

13901779_10157254703890072_991746733_o

Gleden ved å kunne nyte et måltid er undervurdert og helt avgjørende for at jeg skal få en god start på dagen. Er det en ting jeg hater, så er det å forsove meg og måtte enten kutte ut eller hive i meg maten. Mat-ro og litt harmoni om morgningen er mulig, men det forutsetter at du planlegger og setter på vekkeklokken litt før.

Du velger selv – ønsker du barnehagestress eller harmoni? Husk å planlegge måltidene dine!




Legg gjerne igjen en kommentar: