About Line Christine Gåsland

Rådgiver support og fag, som ernæringsfysiolog, kursleder og livsstilscoach! Følg meg på min facebookside!

Luke 4 – Skrå mage m/kjele

Av | 4. desember 2018|Lines julekalender|

Jeg håper dere alle fikk til gårsdagens øvelse Setehev og kjenner det litt i baken i dag? Gårsdagens heldige luke-vinner er:  Synnøve [...]

Luke 3 – Seteløft

Av | 3. desember 2018|Lines julekalender|

Jeg håper dere alle fikk til gårsdagens øvelse PLANKEN og kjenner det litt i magen i dag? Gårsdagens heldige luke-vinner er: Trine [...]

Luke 2 – Planke

Av | 1. desember 2018|Lines julekalender|

Jeg håper dere alle fikk til gårsdagens øvelse DIPS og kjenner det litt i overarmene i dag? Gårsdagens heldige luke-vinner [...]

Luke 1 – Dips

Av | 1. desember 2018|Lines julekalender|

Da er vi i gang med første kalender-luke i min styrkekalender. Som tidligere forklart i dette innlegget så anbefaler jeg å [...]

Julekalender – styrketrening med Line

Av | 30. november 2018|Lines julekalender|

For tredje år på rad kjører jeg i gang min #styrkekalender på nett etter forspørsel fra flere tidligere deltakere. Første [...]

Planlegg ukeshandlingen

Av | 26. oktober 2018|Mine tips|

De siste ukene har jeg løpt mellom barnehage, jobb, legetimer og matbutikker uten å få noen skikkelig orden på innholdet [...]

Kanelbollens dag – kan jeg spise boller da?

Av | 4. oktober 2018|Matglede|

I dag tidlig kom en kollega av meg inn på kontoret med en pose rykende ferske boller som var ment [...]

Tren der du er – legg på svøm!

Av | 25. august 2018|Aktivitet|

Blikkstille innsjøer, boblende bekker, brusende fossefall, oppvarmede bassenger eller friskt sjøvann? Hvorfor ikke flytte "treningssenteret" ut om sommeren? Vann er [...]

La matsuget få en “time-out”

Av | 25. august 2018|Mine tips|

Hvordan styrer du fornemmelsen av sult eller fysenheten? Er du som de fleste av oss litt svak for å snoke [...]

Rask middag gjort litt sunnere!

Av | 18. juni 2018|Matglede|

Jeg er nettopp ferdig med en lang jobbdag, en effektiv treningsøkt og skal deretter fikse en middag til bare meg! [...]